오메가3 어떤걸 사야할까 내돈내산후기

건강. 이것만큼 중요한 게 없다. 

 

한 살 한 살 나이를 먹다 보면 (훌쩍)

내 몸도 그리고 가까운 분들의 몸도 조금씩 삐그덕 하는 걸 보게 되고.

 

코로나 19로 더더욱 건강의 소중함을 알게도 됐다.

 

아침에 일어나면 프로바이오틱스 한 알 먹고

각종 비타민과 오메가 3 등을 휴대용 약통에 챙겨가지고 나온다. 

 

저녁에는 따로 먹어야 할 약이 있어서 영양제는 꼭 점심에 먹으려고 노력하는 편. 

 

요즘 다이소 약통 등 휴대용 약통이 많아서 그날 먹을 영양제들을 챙겨가지고 나오면 까먹지 않고 먹게 되어 좋다. 

 

휴대용 약통 알약통 미니 실리콘 밀폐 케이스 영양제 비타민 알약 보관함 아이디어 선물 : 룸앤

그런데 영양제는 어떻게 골라야 하지?

오메가 3은혈행 개선, 심혈관질환 예방, 중성지방이 간에서 합성되지 못하도록 하는 역할을 한다는데 그래서인지 임산부, 어르신 할 것 없이 기본적으로 섭취하는 영양제 중 하나. 

 

몸에 좋자고 먹는 것인데 그걸 막 고를 수는 없고 해서 유튜브를 찾아보다가 "약사가 들려주는 약 이야기"란 구독자 80만 이상 채널을 발견했다. 거기서 비교적 꼼꼼하게 오메가 3을 비교하고 추천해줘서 구매 결심

스포츠 리서치 오메가 3을 추천해줬는데 검색해보니 쿠팡에서 판매 중.

로켓 직구로 제품이 온다. 

한 번 정하면 잘 바꾸게 되질 않아서 이 제품으로만 꾸준히 몇 달째 복용 중

스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가-3 피쉬 오일 1250mg 소프트젤

 

꽤 크다. ㅋㅋ 180 캡슐이 들어있어서 혼자서 먹는다면 6개월 분량.

 

오메가 3 먹을 때 느껴지는 냄새도 덜한 듯하다.

한 가지는 좀 약 크기가 크다는 것?

 

오늘도 약통에 넣어 출근해본다. 

내 몸 누가 지키랴!!

 

스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가-3 피쉬 오일 1250mg 소프트젤

 

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[소비요정, 오늘의 리뷰_스포츠 리서치 스트렝스 오메가3]

 

▲장점: 가격 좋고. 양도 많고. 가성비 짱. 역한 냄새 없음

▼단점: 알약이 좀 큽니다. 목구멍 벌려~~

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